דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

בלוג

פעמיי השנה שבפתח…..

מה הקשר בין צעדים, פעימה ופעמון הפעימה והפעמון מסמנים את אותו קצב הנוגע שמפעים אותנו, כמו פעימות  הלב שנוגעות בראשית הקיום שלנו. פעמונים נמצאים כמעט בכל תרבות ובכל דת. פעמוניי הכנסייה, פעמונים טיבטים, צלילים פעימתיים שפותחים את חדרי הלב. פעמון משמש להודעה של הודעות שונות כלומר הוא מסמן את ההזמנה לרגע של קשב. רגע של התבוננות והקשבה לעצמינו וללב. פעמון מזמן השקמה והתעוררות. ככה גם החגים, שחגים במעגל החיים  בחיי אדם. מועדים, מזמינים אותי לעצור ולינוק עוד משמעות שתחבר אותי

  [המשך...]  

דיאטת אור

"אופק, מה הוא אופק. נקודת המפגש בין שמים וארץ. דופק. מה הוא דופק. נקודת הספק בין הגוף והנפש" תרצה אתר. מסע של חמישה ימים ביוון מתחיל אי שם בחורף. ככה זה כשהנפש מתכנסת לרעיונותיה. נותנים לזה להבשיל בסתר האדמה. לצמוח מביפנים. "מה לך כי תרצי כל כך לצאת לארץ אחרת"? שואלים… באמת למה?   "לצאת לעבר מקומות לא מוכרים, ולהפכם למוכרים" אמרתי. לנוע למקומות שאיני מכירה זה דורש ממני אומץ  ואני רוצה להיות אמיצה. לעשות דברים  שלא עשיתי קודם. להתגבר על

  [המשך...]  

ריקוד הגשם "שיבוא וישטוף".

לפני כמה ימים ירד הגשם הראשון, "היורה". רוחות, ירידה בטמפרטורות, ובברכות הטיבעיות הסלמנדרות יוצאות להזדווג. לאוהבי הטבע זו חגיגיה של ממש, דמיינו לכם בלילה, מסיבת הוללות של סלמנדרות לבושות שחור עם כתמים צהובים זוהרים באור הלבנה. יפה איך שהן חוגגות את הגשם הראשון. מעונה לעונה, מנסה להתחבר ולהגיד לעצמי שאני בסך הכל חלק מכל הדבר הזה שקוראים לו מזג אוויר. בחורף, מתרגשת ומתרעננת בתקווה עם הטיפות הראשונות. באביב פורחת מרוב יצירתיות מתעצבת לי עם ההתרוקנות הסתווית ועם העלים שנושרים מטה.

  [המשך...]  

התרפקות ו"סחוס החיים"

בתקופה האחרונה אני כנראה נתקפת ב"מחלת הנוסטלגיה". זה התחיל כשחבר מהילדות החל לשלוח בווצאפ צילומים מהילדות וההתבגרות של הקבוצה שלנו בקן הנוער העובד והלומד בכרמל צרפתי בחיפה. שכונת רמת שאול, שיש בה את רחובות: כל ישראל חברים, רחוב אמיל זולא, וקטור הוגו, רחוב ג'ורס, דמויות חשובות שקשורות לצרפתים יהודים, מנהיגים ואנשי תרבות. מכאן שם השכונה כרמל צרפתי. ילדות, בית ספר קטן מול הבית, אחר כך חטיבת ביניים ותנועת נוער. טיולים ומחנה קיץ בעתלית. ילדה קטנה, חרדתית, פחות אוהבת לצאת מהבית

  [המשך...]  

מעברים

מעברים וויניקוט, זה שכתב על ה"אם הטובה דיה" ערך תצפיות  על תינוקות מה שהוביל אותו למסקנה על התינוק היצירתי. התינוק יוצר לעצמו "חפץ מעבר" כאובייקט מנחם. הוא יוצר במו רוחו וינקותו הגאונית, את החפץ שיהווה חוויה חלופית לאימו. איך יודע התינוק הפעוט הזה להטעין את המוצץ, הבובה, השמיכה או החיתול המרוט שלו, באותה אנרגיה אימהית?. התינוק של ווינקוט הוא יצירתי, הוא יכול להמציא לעצמו חפץ שיעזור לו לגשר בין המציאות (אמא לא איתי), לבין הדימיון (אני יכול לדמיין אותה בעזרת

  [המשך...]  

סתיו נוסטלגיה וריקוד ניה

הי לך האם זו העונה? האם זה הגיל? לא יודעת אבל השנה במיוחד אני נוסטלגית. צילומי ילדות שנשלחים אלי מכל מיני חברים שמחדשים קשר, סיפורים על העבר מרגשים ומסקרנים אותי. וזה משמח, כמו אסיף, כמו מתבוננת על חיי בפליאה, מורה חכמה אמרה לי פעם שעצם הקיום שלנו הוא נס, שהרי מכל הביציות והזרעים דוקא אנחנו זכינו להתגשם כאן, לחיות, והיות. תודו, זה פלא מרגש בהחלט. לכן העונה הזו, (ותודה לחברתי ענת ששלחה לי צילום שלכת מאמריקה) היא עונה שעליה נושרים

  [המשך...]  

האחר בספטמבר

התאריך הזה – האחד בספטמבר, צרוב אצלי. הייתי קטנה מידי, בת חמש ותשעה חודשים, כשאבא שלי חשב שנכון להעלות אותי לכיתה א'. מפחית מערכם של משחקים, ציורים וחלימה. ילדת סוף דצמבר, עולה לכיתה א' בבית ספר "רמות" בחיפה. בנין שנמצא ממש מול המרפסת של הבית שלי, מעבר לכביש. שביל הוביל אל בית הספר, ילדה צועדת בשביל בין שיחיי אלת המסטיק ואמא מהמרפסת, חוששת, מלווה במבט. מסך גדול נותר ועומד ביני לבין חוויות כיתה א' – ב'. איני זוכרת איזה "ילקוט"

  [המשך...]  

brain jim

מה הקשר ביו הגפיים שלנו והמוח? מה מניע את מה ומה מקדם את מה? נכון ש ב NIA אחד עקרונות החשובים זה " לרקוד מתוך הנאה וחדווה"- The joy of movement   אבל מה שמתקבל בשעורי NIA   זה בעצם סדרה של תרגילים  גופנים המפעלים את הנוירונים של המוח  המסייעים לנו בתיפקוד בקוגניטיבי.  נשבעת לכם, אבל הביצועים האקדמים שלי השתפרו פלאים מאז שאני רוקדת NIA.  מבתחינתי כאילו השתחרר אצלי איזה פקק שחסם משהו הרבה שנים.  אז זה החל עם שמחה שנכנסה לחיי מאז שאני

  [המשך...]  

חמסה חמסה

חמשת העקרונות הפיסיים – נפשיים בניה . תנועה, כוח, איזון, גמישות וזריזות   הגוף הפיסי נדרש לכל מיני איכויות תנועה ומשתמש בהם על פי הצרכים שלו. מפעיל כוח כשצריך, מתגמש אל מול המציאות כשנדרש, פועל עם האינסטינקטים בזריזות, מחפש את האיזון. איכות תנועתית ופיסית  מחוברת לנפש שלנו, כוח פיסי להתנגד, מחזק אצלינו את כחות הרצון. גמישות השרירים והארכתם מרחיבים את היכולות שלנו,  להתגמש בהתמודדות עם מיגבלות ואתגרים. לעמוד בצורה מאוזנת ולא לאבד את שיווי  המשקל, זה בדיוק  להתחבר למרכז הפנימי שלנו

  [המשך...]  

גדולתו של מורה אמיתי

מה שאני כל כך אוהבת בניה זו הגישה המאפשרת שיש בה. אני ילדה טובה, מכבדת סמכות, רוב שנותיי סידרתי לי את העולם במדרגות של היררכיה. עם הערכה רבה למורים שלי. לצערי הרבה לפעמים הערכה זו הייתה מלווה בהקטנה שלי. שאלות של ערך ודימוי עצמי נמוך היו שזורים בדרכים שעברתי. עברו שנים. למדתי התפתחתי ואני בעצמי מורה עכשיו, מלמדת בתל חי ומדריכה סטודנטים לטיפול באומנות באוניברסיטה. אני מבינה את החשיבות של התמסרות ללמידה מהמורים שלך. אבל זה חייב להיות משולב עם

  [המשך...]