דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

brain jim

מה הקשר ביו הגפיים שלנו והמוח? מה מניע את מה ומה מקדם את מה?
נכון ש ב NIA אחד עקרונות החשובים זה " לרקוד מתוך הנאה וחדווה"- The joy of movement
 
אבל מה שמתקבל בשעורי NIA   זה בעצם סדרה של תרגילים  גופנים המפעלים את הנוירונים של המוח  המסייעים לנו בתיפקוד בקוגניטיבי. 
נשבעת לכם, אבל הביצועים האקדמים שלי השתפרו פלאים מאז שאני רוקדת NIA.  מבתחינתי כאילו השתחרר אצלי איזה פקק שחסם משהו הרבה שנים.
 אז זה החל עם שמחה שנכנסה לחיי מאז שאני רוקדת, אני יותר חיובית, יותר ויותר מקבלת ומכילה, אבל פתאום אני רואה שהכתיבה שלי יותר קלה, קריאת האנגלית אצלי השתפרה פלאים. אני יעילה יותר- ממש קסם.
והנה מאמר שמצדיק ומוכיח מה שידעתנו תמיד: תנועה, תנועות הצלבה וחציית קו אמצע, קצב, כיווץ ושיחרור, חזרתיות על תנועות- כל אלו  משפרים גם מיומניות קוגניטיביות.
מצורף מאמר ואיתו קטע מהיוטיוב שאינו קשור לNIA, אבל מראה את מה שאנו עושים בניה כל הזמן ועוד  ב NIA יש מוסיקה משובחת ועוד….
 
 

כתוב תגובה

כתובת האימייל לא תפורסם באתר.

ניתן להשתמש בתגיות HTML ובתכונות אלה: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>