דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

דף הבית » וידאו בלוג

תחושה של כוח עם ריקוד ניה

באמצעות הריקוד ניתן לפתח תחושות רבות. אחת מהן זו תחושה של "כוח".

ניתן להתייחס למילה כוח בכמה מובנים. כוח במובן הפיסי, אנחנו מפתחים שריר ובונים עצם על ידי פעילות פיסית. תנועות של התנגדות, מאמץ, יצירת שיווי משקל, זירוז מחזור הדם, חזרתיות על תנועות. כל אלו מפתחים אצלינו את הגוף.

ישנו מובן אחר למושג "כוח" ברמה הנפשית. עמידות, דיוק, שמיר על גבולות, יכולת לעמוד על שלי, והתמדה שמשימות שהצבתי לעצמי.

תחושות אלו מקדמות אותנו במפגש שלנו עם אתגרי החיים.

בשיטת ניה נחזק את שני המרכיבים הללו.

מרכיב הגוף הרוקד, הבונה את עצמו באמצעות התנועה.

ומרכיב הנפש הנעה המתמודדת עם משימותיה שלה- התמדה, כוח רצון, הסרת שיפוט, הנאה, שיחרור ממחסומים, קבלה עצמית.

תהנו